水分不足と下腹部痛

9か月の半ばを迎えました。コロナ対策で病院から早めの里帰りを促され、現在実家にて自宅待機中です。
里帰りして生活リズムや環境が変わり、気づいたら水分を取れていないということがここ数日あります。それに合わせて、下腹部痛を感じることも増えました。これまでは感じていなかった、(私にとっては)強めの痛みです。腸がねじれたような、例えば水をたくさん飲んですぐ走った時のような痛みです。
水分を補給するとすぐに痛みが和らいできて、たいてい10分もすれば痛みは消えます。
これは、水分不足のせいだと考えて、こまめな水分補給を心がけていれば問題ないでしょうか？何か他の原因や、気をつけることがありますでしょうか？