身体中が痛いです

かなでさん、おはようごうざいます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
身体中に痛みが出ているのですね。思うように動きがとりにくくなっていると思います。辛くなってきますよね。
産後のホルモンの変化によって起こることがあったり、
毎日のお世話の中で前かがみになっていることが多かったり、抱っこをする時にも赤ちゃんの位置が低くなっていたりすることにより、負担がかかり痛みが出てくることがあります。書いてくださったように産後筋力が落ちてしまって痛みが出てくることもあると思います。
普段の姿勢をまず見直すことから始めてみてはいかがでしょうか？そうされてみて、変化があると良いのではないかと思いました。
骨盤ベルトをつけていただき、サポートをするようにされてみるのもいいと思いますよ。
授乳をしている時の姿勢を鏡で見てみたり、写真を撮ってもらうことで気づくことがあるかもしれません。
また抱っこの位置も見直してみていただくと違ってきますよ。抱き上げるときにも体をお子さんに近づけてくっついてから抱き上げるようにされるといいですよ。
そうして無理のない程度に歩いてみたりと動くようにしてみていただけたらと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。