産後の出臍

saaさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
産後のお臍についてですね。

ご妊娠中は、腹壁が伸ばされるので、出臍になる方は多いですね。自然に経過を見ていただいても、産後はおおよそ半年前後で自然に戻ってくることが多いと言われています。ですが、個人差もあり、なかなかお臍が戻らないママさんもいらっしゃいますよ。一般的な産褥期と言われる期間は、産後1年なので、そのくらいの時間かけて少しずつ戻ってくることもあります。もし、気になる場合には、腹筋などを鍛える、骨盤矯正を行うなどで軽快してくることもありますので、よろしければお試しくださいね。