みぞおちの痛み　妊娠後期

ベル子さん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
みぞおちの痛みがお辛いのですね。

ご妊娠されると、子宮が大きくなるにつれて、身体のバランスが今までと異なってきます。お腹をせり出したような姿勢になりますので、身体が歪んだようになり、腰背部や臀部に負担がかかり、身体の様々なところに痛みを感じたり、違和感を感じる方もよくいらっしゃいます。例えば、さらしの腹帯などでお腹を下から支えてあげたり、骨盤ベルトなどで骨盤を支えてあげると、身体の痛みは楽になることもあると思います。お産に向けて、骨盤がより緩くなってきたり、お腹の重みで骨盤が開き気味になると、姿勢全体にも歪みや偏りがでてきがちです。おそらく、みぞおちの痛みも、ゆがみなどによって生じているのかなと思います。
骨盤やお腹をサポートしてあげて、姿勢が良くなると、徐々に痛みは改善されると思いますので、腹帯の使い方や、骨盤ベルトについてはおかかりつけの産院の助産師や、近隣の助産院などに相談してみてくださいね。