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みぞおちの痛み 妊娠後期
ベル子
こんにちは。
妊娠29週目です。
妊娠後期に入り、子宮が大きくなり臓器が圧迫されているからか、みぞおちがとても痛いです。
特に横になって寝ている時に痛く、夜もなかなか寝付けない時があります。
仰向けになるとみぞおちの痛みは改善されるのですが、お腹が苦しくて長い時間仰向けになることも難しいです…
何か改善策やアドバイス等ございましたら 教えていただきたいです。
妊娠29週目です。
妊娠後期に入り、子宮が大きくなり臓器が圧迫されているからか、みぞおちがとても痛いです。
特に横になって寝ている時に痛く、夜もなかなか寝付けない時があります。
仰向けになるとみぞおちの痛みは改善されるのですが、お腹が苦しくて長い時間仰向けになることも難しいです…
何か改善策やアドバイス等ございましたら 教えていただきたいです。
2021/4/9 21:03
ベル子さん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
みぞおちの痛みがお辛いのですね。
ご妊娠されると、子宮が大きくなるにつれて、身体のバランスが今までと異なってきます。お腹をせり出したような姿勢になりますので、身体が歪んだようになり、腰背部や臀部に負担がかかり、身体の様々なところに痛みを感じたり、違和感を感じる方もよくいらっしゃいます。例えば、さらしの腹帯などでお腹を下から支えてあげたり、骨盤ベルトなどで骨盤を支えてあげると、身体の痛みは楽になることもあると思います。お産に向けて、骨盤がより緩くなってきたり、お腹の重みで骨盤が開き気味になると、姿勢全体にも歪みや偏りがでてきがちです。おそらく、みぞおちの痛みも、ゆがみなどによって生じているのかなと思います。 骨盤やお腹をサポートしてあげて、姿勢が良くなると、徐々に痛みは改善されると思いますので、腹帯の使い方や、骨盤ベルトについてはおかかりつけの産院の助産師や、近隣の助産院などに相談してみてくださいね。
ご質問ありがとうございます。
みぞおちの痛みがお辛いのですね。
ご妊娠されると、子宮が大きくなるにつれて、身体のバランスが今までと異なってきます。お腹をせり出したような姿勢になりますので、身体が歪んだようになり、腰背部や臀部に負担がかかり、身体の様々なところに痛みを感じたり、違和感を感じる方もよくいらっしゃいます。例えば、さらしの腹帯などでお腹を下から支えてあげたり、骨盤ベルトなどで骨盤を支えてあげると、身体の痛みは楽になることもあると思います。お産に向けて、骨盤がより緩くなってきたり、お腹の重みで骨盤が開き気味になると、姿勢全体にも歪みや偏りがでてきがちです。おそらく、みぞおちの痛みも、ゆがみなどによって生じているのかなと思います。 骨盤やお腹をサポートしてあげて、姿勢が良くなると、徐々に痛みは改善されると思いますので、腹帯の使い方や、骨盤ベルトについてはおかかりつけの産院の助産師や、近隣の助産院などに相談してみてくださいね。
2021/4/12 3:09

ベル子
妊娠29週
ご回答ありがとうございました。
ゆがみによって生じているのですね。
腹帯は持っておりますので、産婦人科に相談の上使用したいと思います。^^
ゆがみによって生じているのですね。
腹帯は持っておりますので、産婦人科に相談の上使用したいと思います。^^
2021/4/12 10:01
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