入眠のミルク

現在昼間2～3時間間隔の母乳、入眠前には100～120mlのミルクを足しています。(夕方もたまに80～100足します)体重は4ヶ月で6700gで、問題はありません。ちなみに出産当初は混合で、2ヶ月くらいから今のスタイルになりました。
元々よく寝てくれる子で、入院中から起こして授乳していたくらいです。ですが、1ヶ月検診で体重の増えもいいため夜間無理に起こさなくていいよと先生に言われました。しかし、2ヶ月半と4ヶ月で左右の胸で乳腺炎をやってしまいました。産院に最初に行き、薬とマッサージをしてもらい、その当時8-9時間空くことがあったので5時間くらいの授乳間隔でと言われました。しばらくはアラームをかけていたのですが、張ることもなくなったのでまた子供と朝まで寝てしまう日があった為か乳腺炎になりました。
助産院へ行き、歩くまでは3時間間隔が母乳育児の基本。寝る前のミルクをやめたらいいと言われましたが、お風呂→母乳+ミルクで寝かしつけが習慣となってしまい、どれだけ母乳をあげても寝てくれません。私も一日の終わりに疲れて、ミルクを結局あげてしまいます。そしてアラームをかけて乳腺炎対策に夜間授乳をする日々…なんだか本末転倒で自分勝手なような気もしますが、完母にする決心ができません。何かあったときにミルクで預けることができないのも困ります。ただもう2度も乳腺炎をやっていて…
どう対策していけばいいですか？