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お昼寝について
かんちゃんかか
もうすぐ1歳半になる息子のお昼寝についてです。
1歳頃より朝寝をしたりしなかったりする日があったので、だんだん朝寝がなくなっていくんだろうなぁと思っていました。
しかし、ここ数ヶ月は朝寝を1.5時間 、昼寝も1,5時間ほどしています。1歳前に戻ったような感じです。だからといって夜寝ないわけではなく、21時頃には寝て、朝6:30頃に起床、夜中は1歳4ヶ月頃に卒乳してから起きなくなりました。
1日の息子のスケジュールとしてはこんな感じです。
6:30起床
7:00朝食
〜 テレビ、遊ぶ
9:00 朝寝
10:30起床、おやつ
11:30昼食
12:30〜外遊び、買い物、お散歩など
15:00昼寝
16:30起床、おやつ
18:30夕食
20:00お風呂
21:00就寝
私が現在第2子妊娠中で、日中の眠気が酷いこともあり、息子が寝る時には私も一緒に昼寝をしているので、寝てくれる分にはすごく助かるのですが、寝すぎということはありますでしょうか?
午前中に用事があったりすると 朝寝できない時もあるのですが、そうなると11:30には限界で昼食も食べずに寝てしまいます。
まだ保育園に行っているわけでもないし、その日その日、息子のペース、私のペースでOK!と思って過ごしていますが、朝寝はだんだんしないようにした方がいいのでしょうか??
1歳頃より朝寝をしたりしなかったりする日があったので、だんだん朝寝がなくなっていくんだろうなぁと思っていました。
しかし、ここ数ヶ月は朝寝を1.5時間 、昼寝も1,5時間ほどしています。1歳前に戻ったような感じです。だからといって夜寝ないわけではなく、21時頃には寝て、朝6:30頃に起床、夜中は1歳4ヶ月頃に卒乳してから起きなくなりました。
1日の息子のスケジュールとしてはこんな感じです。
6:30起床
7:00朝食
〜 テレビ、遊ぶ
9:00 朝寝
10:30起床、おやつ
11:30昼食
12:30〜外遊び、買い物、お散歩など
15:00昼寝
16:30起床、おやつ
18:30夕食
20:00お風呂
21:00就寝
私が現在第2子妊娠中で、日中の眠気が酷いこともあり、息子が寝る時には私も一緒に昼寝をしているので、寝てくれる分にはすごく助かるのですが、寝すぎということはありますでしょうか?
午前中に用事があったりすると 朝寝できない時もあるのですが、そうなると11:30には限界で昼食も食べずに寝てしまいます。
まだ保育園に行っているわけでもないし、その日その日、息子のペース、私のペースでOK!と思って過ごしていますが、朝寝はだんだんしないようにした方がいいのでしょうか??
2021/4/8 21:26
かんちゃんかかさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの朝寝についてですね。
確かに、1歳を過ぎると、お子さんのお昼寝は少なくなってくることが多いと言われていますね。ですが、お子さんはその分体力もついてきますし、まとまった運動量や活動量も増えてくると思います。お子さんは寝すぎると、どうしても夜の睡眠に影響してしまうことが多いように思います。夜なかなか寝てくれなくなったり、夜中に頻回に起きてしまうことが増えます。ですが、かんちゃんかかさんのお子さんは、夜もしっかり寝られていて、更に朝寝やお昼寝もなさるということであれば、今のお子さんにとっては、それが必要な睡眠時間なのかもしれません。あまり深くお考えにならず、やってくださっているように、その日ごとのお子さんの機嫌や体調、ママさんのご体調によって、臨機応変に対応していただいて問題ないと思いますよ。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの朝寝についてですね。
確かに、1歳を過ぎると、お子さんのお昼寝は少なくなってくることが多いと言われていますね。ですが、お子さんはその分体力もついてきますし、まとまった運動量や活動量も増えてくると思います。お子さんは寝すぎると、どうしても夜の睡眠に影響してしまうことが多いように思います。夜なかなか寝てくれなくなったり、夜中に頻回に起きてしまうことが増えます。ですが、かんちゃんかかさんのお子さんは、夜もしっかり寝られていて、更に朝寝やお昼寝もなさるということであれば、今のお子さんにとっては、それが必要な睡眠時間なのかもしれません。あまり深くお考えにならず、やってくださっているように、その日ごとのお子さんの機嫌や体調、ママさんのご体調によって、臨機応変に対応していただいて問題ないと思いますよ。
2021/4/10 10:02

かんちゃんかか
1歳5カ月
高塚さんお返事ありがとうございます。
息子のペースで大丈夫とのこと、安心しました。
たしかに、 歩けるようになってから息子は起きている間ずーっと動き回っています。座ったりして遊ぶことがほぼ無いくらいです。言葉や新しい動きもどんどん出てきたり、そういうところで きっと体力を使っているのですかね。
いまの息子と私のペースでいきたいと思います。
息子のペースで大丈夫とのこと、安心しました。
たしかに、 歩けるようになってから息子は起きている間ずーっと動き回っています。座ったりして遊ぶことがほぼ無いくらいです。言葉や新しい動きもどんどん出てきたり、そういうところで きっと体力を使っているのですかね。
いまの息子と私のペースでいきたいと思います。
2021/4/10 21:22
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