朝起きる時間について

あきよさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが朝早く起きるのですね。

大まかな生活リズムとしては問題ないですが、ママさんとしては、朝はもう少し長く寝てほしいところですね。お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに、変化していくことが多いです。脳の発達に伴って、夜何度か起きてしまうようになったり、朝早めに起きてしまうお子さんも増えてきます。これは、成長に伴うものなので、少し時間が経って、状況が落ち着いてくるまでは、なかなかすぐに改善されることが難しい場合もあります。また、あきよさんのお子さんのように、機嫌よく遊び始めてしまう場合には、体力が有り余ってしまっているということもあるかもしれません。お子さんは次第に体力がついてきますので、なかなか寝なくなってしまう場合や朝早めに起きてしまう場合には、お昼寝を少し少なくしていただいたり、日中に身体を使った遊びを積極的になさると寝てくれるようになることがありますよ。大人もいつも一定の時間で生活していないのと一緒で、お子さんも、その日の体調や機嫌、疲れなどによって、睡眠のリズムが変化することはよくありますので、大まかなリズムが整っていれば、それほど問題はありません。また、今は陽が登るのが早くなってきていますので、昼夜の区別がしっかりついているお子さんであれば、早く起きる傾向になることもありますよ。いずれにしても、お子さんの発達に伴う変化と思いますが、日中の過ごし方を工夫なさっていただいて、少しでも長く寝てくれるようになると良いですね。