搾乳の量が減ってきた

きむねぇさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
おっぱいの分泌量が減ってしまったとお感じになるのですね。

その日のご体調によって、おっぱいの分泌量は増減しますよ。1日の中でも、おっぱいの濃度や量などが変化すると言われています。一般的には、お疲れがたまっていたり、栄養不足、水分不足などの場合には、一時的に分泌量が減ることもありますよ。また、母乳量は、授乳回数に影響すると考えられています。いま直母1〜2回、搾乳を5〜6回程度なさってくださっているようですが、一般的には、
授乳回数が8回以上あれば、分泌向上に期待ができると言われています。
1日5回は分泌維持に必要ですが、これより下回ると分泌低下が始まりやすいのでは、と考えられています。
夜間も分泌向上を目指す場合には、4時間程度では授乳や搾乳なさった方が安心です。また、
日中は、なるべく頻回に直母するのがお勧めです。ですが、まだ産後1ヶ月ですので、分泌量は分娩時の出血や疲労、産後の休息状況や精神的負担など、環境要素や精神的要素もまた影響を及ぼすと言われています。
おっぱいを頑張り過ぎて、結果疲労困憊で、分泌が増してくれないケースもあります。
頻回直母と話は矛盾しますが、疲れたり休息が取りにくい時には上手にミルクを使って、ママさんも休息を十分に取ってくださいね
。母乳育児は、母乳を少しでも長くあげることに意義がありますよ。
無理せずに進めてくださいね。また赤ちゃんの体重を時折測り、母子手帳の成長曲線でお子さんなりの成長がしっかりあるかをみながら、母乳とミルクのバランスを確認していかれるといいかと思いますよ。また、1ヶ月のお子さんでしたら、一般的な胃の容量は100〜120mlと言われています。ですので、特に多いわけではなく、適量と思いますよ。ご安心くださいね。

きむねぇさん、お返事ありがとうございます。
もし、乳首の痛みがあるのでしたら、頻回授乳ではなく、搾乳で対応してくださっても構いませんよ。搾乳回数を増やすことで、分泌がアップしてきますよ。お試しくださいね。
また、乳腺の発達には左右差があることはよくありますよ。人間の身体は必ずしも左右均等ではないので、きむねぇさんも、もともと乳腺の発達に違いがあったのかもしれませんね。乳腺の発達や量によって、分泌に差が出ることもあります。これは個人差もありますが、分泌状況や大きさ、張り具合が左右で違うのは自然なことですよ。授乳や搾乳の際には、なるべく大きさの小さい方や張りにくい方、分泌の少ない方から授乳や搾乳していただくといいかと思いますよ。