妊娠中期のお腹の張り

こんにちは。
お腹の張りについてです。
今までお腹の張りが分からなかったのですが、お腹がギューと中から引っ張られる様な感覚でその後すぐは少し固くなっているのが分かりました。
これが恐らく張りなんだと思います。 
今日横になっていてこれが何度か感じられ、 よく言われる張ったら横になって安静にというのは当てはまらない様な気がします。
ギューっと張った後は10秒もしないうちにすぐ元に 戻るので、かかりつけの病院に行くかどうか迷っています。
昨日別の事でかかりつけの病院ではない所で診てもらった時、赤ちゃんも特に問題なし、子宮頸管も問題無しでした。
今日一日家に居てずっと横になっていて、何回か(多い時は1時間に3回程)お腹の張りを感じたので、不安になり質問させて頂きました。 
19週でお腹が張るのはあまり無いというのを見たり、
しかし前日には特に問題無しとの診断。
胎動は頻繁にあるし、出血もありません。
天気が雨だったので、雨の日は気圧の関係で張りやすいというのも見ました。
 病院に行く基準が分からず、これくらいであれば様子を見ても良いのでしょうか？