6ヶ月の睡眠退行について

生後6ヶ月の息子の睡眠退行について、対策をお聞きしたいです。
今までの生活サイクルとしては
7時(遅ければ9時)に起床からのミルク
11時にお昼寝
18時から19時の間で離乳食
20時から21時の間でお風呂
23時ミルクからの就寝
です。

ですが、最近の生活サイクルが
8時から9時の間で起床からのミルク
10時にお昼寝
19時までに離乳食
22時までにお風呂
0時ミルクからの寝かしつけに1時間以上かけて就寝
3時に起きてミルク(その際、1~2時間苦程寝かしつけても寝てくれません)
となってきてしまいました。

結構大人に合して生活させてしまってる分、子供に負担はあると思います。
どう対策を打てばいいのでしょうか？
また、元々この子自体がロングスリーパーだったのか、1度寝たら、お昼寝では3時間以上、夜は8時間から長いときで10時間以上寝る時がありましたが、発達などに問題はあるのでしょうか？
お返事よろしくお願いいたします。