離乳食の味つけについて

まゆかさん、おはようございます。

いつもご相談ありがとうございます。
もうすぐ１１ヶ月のお子さんの離乳食の味付けについてお悩みなのですね。

ベビーフードは国の基準に沿って味付けがされています。味見をされて、大人でもおいしく食べられると感じられたとのこと、普段から薄味を心掛けていらっしゃるのかなと感じました。
１歳までは１、５ｇ未満／日が目安です。
ベビーフード１袋（８０ｇ）あたり、０、３ｇの食塩が含まれているものが多いので、毎食、毎日ベビーフードを食べていたとしても、問題ない量になりますよ。
手作りされる場合は、日本人の平均で約１１ｇ／日の食塩量摂取していると言われていますので、大人の１／３～１／２程度の味付けになっていることが望ましいです。
よろしくお願いします。