睡眠時間について

かほりんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんが2、3時間おきに夜間目を覚ます様になっているのですね。
まだ月齢が浅いため、一時的な昼夜逆転気味なだけで、1、2週間で自然と目立たなくなるかもしれないですね。

それではおさまらない場合には、夜泣きの始まりかもしれませんね。

乳児期に見られる夜泣きは、体質や個性などにもよりますが、生理的な範疇である事がほとんどで、病的なものではないとされています。

新生児期の夜泣きと生後半年前後くらいから起こる夜泣きはメカニズムの違いがあるとされています。

お子さんの場合にはすでに後者の夜泣きになっているかもしれません。

赤ちゃんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。


いわゆる日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことで感情の部分を豊かにしていると考えられています。

この記憶の整理の過程で夢を見ています。

夢が刺激となり夜間に興奮します。


特に眠りが深いところから浅いところに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。



つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思います。


夜泣き自体をピタリと止めるのは難しく、成長を見守るのですが、夜泣きの対応として、いくつかできることがあります。


記事にまとめていますので、よかったらご覧になってみてくださいね。

よろしくお願いします。


https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926