夜の睡眠について

こんにちは。もうすぐ生後9ヶ月になる娘の
夜の睡眠についてご相談させて下さい。
 
いつも娘は母乳を飲んで寝落ちが多く、
抱っこやトントンでは寝ません。
また、母乳を飲み終え自分から口を離したら
ベットに置くのですが、その後に必ず左右にコロコロして
襟足ら辺や鎖骨周辺、目を交互にひたすらかきます。
プロペトを塗ってはいるものの、
ずっとかきつづけるので、手を止めたり、私が代わりに撫でるようにしたりしても、
自分でかきたいのか、止められることを拒み
泣いて怒ります。そのまま結構な時間あちこちをかいて
寝ていくことが多いです。
髪の毛も伸びているので、襟足が首に触れて痒いのでしょうか？
 どうしてあげたらいいのでしょうか？

 
また、寝たあとには最近はだいたい3-4時間ごとに起きてしまうのですが、
鼻が夜だけつまっている感じで、
日中換気しているせいでの花粉症なのか、
ハウスダストによるアレルギー性鼻炎なのか、 
すぐ起きて泣きます。
綿棒で少し取り除くと、寝ていくか、
母乳でまた寝ていくことがほとんどです。
なにか、改善策はありますか？
睡眠不足が続きすぎて、夜が本当に大変です。
アドバイスお願いします。