下腹部痛

まめさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
下腹部痛が気になるのですね。

臨月になってくると、身体がお産に向けて少しずつ準備をしますので、身体の様々なところに痛みを感じることはよくありますよ。前駆陣痛の場合には、お腹の張りに伴って、痛みがあることがほとんどですが、子宮の周りの靭帯が引き伸ばされていたり、骨盤が広がってくることで、鈍痛を感じることもあると思います。お腹が硬くなったままであったり、鮮血の出血があったり、胎動が感じられないということでなければ、お産の準備に伴う痛みと思いますので、ご様子を見ていただいて良いと思いますよ。対処療法になってしまうのですが、身体を温めたり、ストレッチをなさると痛みが軽減する場合がありますので、よろしければお試しくださいね。

まめさん、お返事ありがとうございます。
もし、子宮が大きくなってくることに伴う下腹部痛であれば、股関節周りをほぐしてみたり、ご様子を見ながら体幹や肩甲骨周りを伸ばしてみるといいかもしれませんね。