入眠障害とHSPの人の子育て

Akiさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
ママさんの背景から、育児を困難に思われることがあるのですね。

持病をお持ちの方であったり、心身にご不安がある状態ですと、育児が楽しめなくなってしまうことがありますね。それぞれの症状や状態には個人差が大きいので、なかなか他の方には理解してもらえないこともあると思います。ですが、お辛いお気持ちを感じたまま育児をなさるのは、ママさんにとってもお子さんにとっても有益とは言えない状況になってしまう可能性もありますので、まずは相談できる人、場所などが確保できると良いですね。周りのサポートを受けられるのであれば周りに助けてもらったり、もしサポートがない場合には、行政に頼ってみるのも一つの方法です。お住いの地域の保健師が窓口になりますので、一度ご相談なさっていただくと、何かの時に活用できるサポートやサービスを紹介してもらえるかと思います。少し状況を変えてみたり、活用できるサポートなどを上手にお使いになることで、心身が解放されたり、少しお気持ちにも余裕ができるかと思いますので、まずはご相談なさってみると良いかもしれませんね。