坐骨神経痛のような症状

こんにちは。
妊娠5ヶ月18週なのですが、坐骨神経痛の様な症状が出て来ました。
今週くらいからおしりの後ろ側が痛く、 左足側の上らへんからおしりの真ん中の奥らへんに痛みを感じます。
歩いたり物を拾う動作だったり、寝返りを打ったり、
座るのも痛くない体勢を探りながらゆっくり座らないと痛 いです。
マタニティ整体に行き、おしりの筋肉や足をほぐしてもらいましたが、1度行ったくらいだと効果はありません。

元々反り腰なので、お腹が大きくなってきてひどくなってきたんだと思いますが、5ケ月からこんな状態だと
完全に歩けなくなるんじゃないか、後5ケ月間どうなるんだろうと不安です。

 整形外科に行ってもレントゲンもとれないのでする事もあまり無いと聞き、整体に行きましたが、
整体に行ったり家でおしりをほぐしたりするケアくらいしか方法は無いんでしょうか？