つわり

二人目妊娠中で、一人目はつわりが気になりませんでした。今妊娠七週でもうすぐ８週に入ります。５周くらいからつわりがあり、今は常に気持ち悪い状態でムカムカしています。吐き気はありますが、吐くまではいきません。食べるのが大好きですが、今まで食べれていた食事もおいしく感じないことがたくさんあります。それでも、今までと同じものを食べています。3才の子どももいるので、食べるようにしています。
吐き気があるのに、吐かないのは良いことでしょうか？吐かない方が体には良いですか？無理矢理でも吐いた方が少しは楽になるのかなと思いますが、ならないですよね？胃腸炎だと吐くとスッキリしますよね。

このような場合の何か改善策や、吐き気を楽にする薬などがあれば、教えてください。また、受診する際に聞いた方が良いことなどありましたら、教えていただきたいです。宜しくお願い致します。