夜の寝かしつけ

りんさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜なかなか寝てくれないのですね。

お話を伺う限りですと、お子さんの体力がついてきた可能性があるかと思います。成長に伴い、お子さんは活動量や運動量が増えてきます。今はコロナの影響もあって、なかなか自由にはお出かけできないこともありますが、少し日中は身体を使った遊びをなさったり、お散歩やお出かけをなさって、お家の中とは異なる刺激を得られるといいと思いますよ。また、お昼寝が遅めであったり、日中にたっぷり寝ていたりすると、夜の睡眠に影響する場合もあります。1日の必要睡眠時間はお子さんにもよりますが、例えば、必ずしも午前中のお昼寝が必須でなさそうであれば、午前中は少し身体を使った遊びをなさっていただいて、午後にまとめてお昼寝をなさってみたり、お昼寝がうまく出来ず、時間が遅くなりそうな時には、その分、夕方以降のスケジュールを前倒しにしていただくと、早めに寝てくれるようになるかと思います。必ずしも毎日同じリズムでなくても問題ないですので、お子さんのご様子に合わせて臨機応変に対応していただいていいと思いますよ。