ものすごく怒ってしまう

あっくんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんにイライラしたり、一緒にいることが辛くなっているのですね。
生理が来ていないままだと言うことで、気になりますよね。
お子さんのこと以外でもストレスもかなりかかっているのでしょうか？
そのため生理も遅れていたりするのではないかと思いました。

たんぱく質を意識的に取るようにしていただくことによってホルモンの材料になります。しあわせホルモンと呼ばれるセロトニンの材料にもなりますので、意識的にたんぱく質をとっていただくことによりイライラまで軽減すると思いますよ。
少しお子さんと離れる時間、お一人になれてほっと出来るような時間をもらえるようにご家族にご相談をされてみるのも良いのではないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。