断乳について

前回断乳について相談させていただき、高塚さまより、 『断乳後3日後に1回、そこから1週間後に1回、そこから2週間後に1回と徐々に間隔をあけて搾乳していきます。』 と教えていただきました。
3日後、1週間後、2週間後と搾乳し、3月14日に搾乳したのが最後で、今に至ります。 
この後はどのようなケアを行なっていけばいいでしょうか。
3週間後に1回、その後1ヶ月に1回など、引き続き間隔を少しずつ延ばして搾乳していくのでしょうか。(いま母乳が出るかどうかはわからないですが)
今は胸の張りもそんなにないです。(ゼロではないような気がします。)
よろしくお願いいたします。