離乳食の進め方、便秘

七ヶ月半の女の子です。
５ヶ月から離乳食を始めて、今は2回食でもぐもぐ期です。食材も裏ごしは止めて、細かく刻んで柔らかく煮て、少しすり鉢で潰しています。
しかし、もぐもぐになった途端に便秘になってしまいました。一応毎日はでるのですが、固いうんちがちょっとだけお尻にくっついている感じです。
野菜も柔らかく煮ているのですが、そのままうんちに出てきます。まだ固形物は早かったのでしょうか？
ペーストに一旦戻した方がいいですか？
ミルクの飲みもゴックン期よりも少なくなりました。
ゴックン期の時は離乳食の後180mlを飲んでいたのが、今は離乳食の後は100～160mlです。
ミルクのみの時は200ml飲みます。
毎日のリズムは
6:30起床
7:00ミルク200ml
10:30離乳食+ミルク100～160ml
14:00ミルク200ml
17:30離乳食+100～160ml
19:30お風呂
20:00ミルク→就寝
ほぼこのリズムです。
水分はミルクのみなのですが、ベビー用のお茶とか飲ませた方がいいですか？
今まで快便な子だったので心配です。
宜しくお願いします