やる気が起きない

毎日、毎日やる気が起きずに困っています。
保育園に通う3歳の息子と8ヶ月の娘がいます。
今、私は育児休暇中です。

子供がお昼寝したのに 、掃除もしたくない、ご飯も作りたくない。
家はぐちゃぐちゃ、いつまでゆっくりしてもやる気が起きません。
それがずっと続いています。
上の子を保育園に送り届けて、どーんと気分が重く、やる気がない毎日が続いています。

実家の母も主人も協力的で手伝ってくれます。
それでも、憂鬱な日々が続くのです。

どこかに行こう、と思っても準備はしたものの、行く気分にならなかったり、
誰かと話したいと思うのですが、いざ会うとなると嫌な気持ちになってしまいます。
どうしたらいいのか困っています。