夜中の覚醒

ぴぴさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に起きて、なかなか寝なくなってしまうのですね。

もしかすると、お昼寝をなさることで、適度に体力が回復してしまい、夜ぐっすり眠れないのかもしれませんね。1歳前後のお子さんですと、一般的にはまだお昼寝を必要とする時期にはなりますが、お子さんによっては、体力がついてきていて、お昼寝を次第に必要としなくなるお子さんも増えてきますよ。お昼寝も抱っこや授乳で寝かしつけをしなければ寝てくれないということであれば、思い切って、お昼寝をなしにしてみても良いですよ。もし、お昼寝をなさらないことで、お子さんがグズグズしてしまうのであれば、眠い時間にお風呂に入れたり、お散歩なさるなど、少し気分転換をなさっていただいて、その後のスケジュールを早めていただき、早めに就寝になさっても良いと思いますよ。お昼寝をしないと、その分、朝までぐっすり寝てくれるかもしれませんね。また、体力がついてきていることもありますので、少し日中の運動量や活動量を増やしてみると、疲れてぐっすり寝てくれることもありますよ。今、お子さんはどのくらいの発達状況か分かりませんが、例えばお家の中でもハイハイやつかまり立ち、一人歩きの練習など、たくさん動いてもらうといいと思います。また、公園に行ったり、子育て支援センターや児童館などで、お家の中とは異なった刺激をたくさん受けられることで、昼夜のメリハリがついて、夜比較的まとまって寝てくれるお子さんもいらっしゃいますよ。よろしければお試しくださいね。