噛みたい衝動

お世話になります。
最近おしゃぶりを丸ごと口の中に入れてカミカミしてます。
気付いたら取るようにしてますが、取ると歯が痒いのか精神的不安かそこら中のものを噛み始めます。
歯固めを2、3種与えていますが合わないのか長続きしません。
私も気力がある時は紛らわせようとするのですが、構う気力もない時、おしゃぶりは与えたくないし、でも噛みたそう(口に何か入れてる方が落ち着く)だし、どうすればいいのか分かりません。
興奮している時にこのような行動が多いです。
私の気力がない時でも落ち着かせる何かいい方法はあるでしょうか？
こればかりは時間が経つのを待つしかないでしょうか？
でも歯のむず痒さは1〜2ヶ月の辛抱って訳では無いですよね？
気力もなくストレスもあり、どうにかしてあげたいけどどうすれば良いのか。今とても辛いです。