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足の痛み

Ri
最近になって左足の付け根の痛みが
頻繁にあらわれます。

夜、寝返りをするときや 立ち上がる時に
特に痛みを感じます。

対処法、また原因は何なんでしょうか?

2021/3/27 21:41

高塚あきこ

助産師
Riさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
足の付け根の痛みが気になるのですね。

週数が進んでくると、子宮が重くなってきて、それを支えようとする周りの筋肉や靭帯が引き延ばされます。また、神経が圧迫されたりしがちで、腰や足、お尻などに痛みを生じることもよくあります。妊娠中はなかなか対処療法しかないのですが、ストレッチやヨガ、マッサージなどをお試しいただく、骨盤ベルトなどを使用する、鍼灸に通うなどで改善されることがありますので、上手に付き合いながら、少しでも痛みが緩和されるといいですね。

2021/3/30 6:14

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