生活習慣について

ssさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの生活習慣についてですね。
お昼寝がバラバラということで、なかなか決まらないこともあるかもしれませんね。夜にもう少し早めに寝かせてあげるのもいいと思います。
お昼寝も寝てくれたらトータルで3時間ぐらいは寝てもらえるといいと思いますよ。
お昼寝が短い、寝る時間が遅いなどあることで朝方早くに起きてしまうこともあります。
床の上でゴロゴロと遊ぶ時間も増やしてみていただけたらと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

ssさん、夜は20時ぐらいには寝かせてあげられるようにしていただけたらと思います。
どうぞよろしくおねがいします。