退院してから休む暇がありません。

soraさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
ご退院後の生活についてですね。

ご退院されてから、なかなかゆっくりと休めずに、家事や育児もご自身でこなされていらっしゃる方の場合などは、悪露が長引くことがあります。また、更年期になってから、強く症状が現れやすくなるとも言われています。ご両親のサポートが得られないということであれば、産後ヘルパーなど、利用できるサービスもありますので、お住いの地域の保健師にご相談いただくと良いかと思いますよ。ママさんご自身が少しでもゆっくり寝られたり、気分転換する時間を確保することは、とても重要です。すぐに利用なさらなくても、困った時には頼める状況があるという安心感があるだけでもお気持ちが違うと思いますので、保健師にご相談なさって、活用できるサポートやサービスを紹介してもらってくださいね。