娘の睡眠について

かおりんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠についてですね。
授乳は2回にまで減らせられているのですね。
お仕事の復帰も控えられているので、朝までゆっくりと寝てくれるようになると助かりますよね。。

夜は寝てから一度必ず目を覚ますのですね。
寝かしつけをされるときには明るさや音などにも気をつけておられるのですよね？
寝つきが少し浅くなっているのかなと思いました。そのため一度目を覚ますようになっているのかなと思いました。

寝つきを良くするために服の上からでもいいので、少し圧をかけながら体をなでおろしてマッサージをしてあげてみるのはいかがでしょうか？

また夜の寝かしつけは何時頃にされていますか？
20時ぐらいには寝てくれるようにされていますか？
お昼寝はいかがでしょうか？
夜の寝加湿が遅くなっていたり、お昼寝があまりできていないことでも朝早くに目を覚ますようになることもありますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

かおりんさん、こんばんは

そうなのですね。
午後のお昼寝をもう少し早めに起こしてあげるのもいいかもしれません。そうするともう少し早めに眠たくなって寝てくれるようになるのではないかなと思いました。
16時頃には起こしてあげてみてはいかがでしょうか？

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

かおりんさん、おはようございます。
お昼寝の時、抱っこ紐で寝かしつけをされて寝てくれたら、下ろしてねてもらうのですよね？
抱っこのままでしょうか？
夜の寝かしつけをされる時に添い乳をされて、寝入ったところで離れるのかどうかの違いがあったりすることでも、眠りが浅くなった時に気配がなく、目を覚まして探すようになるのではないかなと思いました。

いかがでしょうか？

かおりんさん、こんにちは

そうなのですね。
寝入ってからの条件としてはそれほど起きな変わりはないのですね。
よかったら授乳の前にマッサージをしてみていただき、少しでもリラックスできるようにされてみての変化を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。