味付けについて

あいさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
９ヶ月のお子さんの離乳食の味付けについてお悩みなのですね。
市販の離乳食かバナナを入れると、離乳食を食べてくれるとのこと、お子さんが好きな味付けを見つけられ、工夫されて進めていらっしゃると感じます。
昆布と鰹節のだしはあまり進まなかったとのことですね。
参考までに１日の塩分摂取の目安は１、５ｇ未満です。
３回食として、塩分の目安は1食に０、５ｇ
醤油→小さじ１／２または、
味噌→小さじ１／２が使える上限になります。
ただ、醤油１滴程度でも風味がついておいしく感じると言われています。１滴垂らす程度から、試していただくとよいかと思います。
また、市販のベビーフードの味は、基準に沿って作られておりますので、あいさんも味見をしていただいて、これ以上濃くならなければ大丈夫という参考にしていただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。

あいさん、こんばんは。

お返事ありがとうございます。
３回食に進みたいけれど、離乳食を食べる量が少ないのでは？とご心配されているのですね。
小さめの製氷皿の大きさがわからないので、お答えしにくいのですが、こども茶碗に１杯くらいの量になっているのではないかなと思います。
食べムラも出てくる時期になりますので、食べる量はそんなに気にせず、３回食に進んでいただいてもよいと思いますよ。
参考に助産師さんがまとめられた３回食のタイミングの目安をのせておきます。
https://baby-calendar.jp/knowledge/common/895
1．離乳食中期をおおよそ2カ月過ぎた。
2．中期の時期におかゆを50～80gほど食べられるようになった。（※食べムラが出てくる時期なので、量はあくまで目安です。）
3．豆腐ぐらいの固さのものをモグモグと食べられるようになった。
4．少し繊維が多めの野菜や鶏のささみなども食べられるようになった。
以上、４点が目安です。
モグモグと上手になってきているようであれば、３回食進んでみてくださいね。

量をもう少し食べてほしいとお考えの場合の進め方ですが、
お粥に混ぜる形で食べていますか？いろいろな種類を食べるというのは味の変化を感じられたり、とてもよいと思います。飽きて食べなくなってしまうとのことですので、例えば、ご飯とおかずは別々に食べるようにする→半分程度食べられたら、カボチャを混ぜてカボチャがゆにして食べるなど、１食の中でも変化があると、飽きずに食べられるかと思います。
よろしければお試しくださいね。
よろしくお願いします。