上の子の抱っこについて

ゆずさん、おはようございます。
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
このような時間にお返事となってしまい、申し訳ありません。

上のお子さんの抱っこについてですね。妊娠中から思うように抱っこをしてあげられず、寂しい思いをさせていたのではないかととても気になりますよね。
産後ひと月は、あともう少し我慢をしてもらって、少しずつ抱っこをしてあげてみてはいかがでしょうか？
抱っこをしてあげるときには息をはーっと吐きながら抱き上げるようにしていただくとお腹に力が入りにくくなると思います。
またもうすでにされているかと思うのですが、骨盤底筋群を鍛える体操、膣を締めるような体操を繰り返し実践されておくのもいいと思いますよ。
https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/13191

よかったらこちらの記事も参考になさってみてください。

引き続きお膝の上に座ってもらったり、一緒に添い寝をしてみたり、背中をたくさん撫でてあげたりとスキンシップを取っていただきながら、もう少し待っていてもらってください。

どうぞよろしくお願いいたします。