絨毛膜血腫

お世話になります。
現在妊娠18週です。
昨日から、ピンク色~茶色のおりものがあり、本日受診してきました。
絨毛膜血腫と言われました。
エコーで見ながら、子宮の入口に血がたまっていると教えてくれました。
15週の検診の時は言われなかったので、最近になってできたものなのかなと思っていますが…。
心当たりといえば、１歳の子供がいるので、それのお世話で、抱っこやアクロバティックな遊びはよくしていました。時々下腹部も、チクチク痛いこともありましたが、それほど強くなかったので、そこまで心配していませんでした。

絨毛膜血腫という言葉を、今回初めて聞きましたが、先生の声が、マスク&フェイスシールドでよく聞き取れず、説明もよく聞こえませんでした(汗)
ネットで調べてみても、妊娠初期のことは載っていますが、中期になっても血腫がある例や、予後について、また妊婦のできる対策については、検索で見つかりませんでした。

特に処置もなく、経過観察になり帰って来ましたが、茶色のおりものは、続いています。時々塊も出てきます。
とにかく不安で、どうしていいものか。。。相談させてもらいました。

妊娠中期になってから血腫ができることはあるのか、これは治るのか、日常生活での注意点や自分で出来ることなどあれば、教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。