産後も匂いに敏感で辛い…

クレヨンさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後になっても臭いに敏感な状態が続いているのですね。
いっとき、少し落ち着いてきていたようなのですが、またここにきて敏感になっておられるのですね。
とても辛いと思います。

①について
同じように長くにおいに敏感になっている方はいらっしゃいますよ。
②について
においに敏感になるのは、女性ホルモンの影響を受けて起こるとされています。
不安定さがまだあるからなのかはっきりとしたことがわからず、申し訳ありません。

③について
対処法ですが、お体を整えていただくようにされるといいと思います。お体を冷やさないように、暖かくしていただきホルモンの流れをよくするようにしていただくといいのではないかと思いました。
自律神経のバランスが取れるようにしていただくことでも変わってくることがあるかもしれません。
早寝早起きをされたり、大きく深呼吸をするようにしたりされるのもいいかもしれません。

せっかくご相談くださったのに、申し訳ありません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。