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夜中の添え乳について

緑茶
こんにちは。以前妊娠中の不安定な時期に相談させていただきありがとうございました。お陰様で無事に3012gの女の子の赤ちゃんを産むことができました(*^▽^*)

その娘も7ヶ月になり、今まで大きな病気もすることなくスクスク育っております。
しかし最近は夜中1時間おきに起きてグズグズ…。トントンしても寝ないし、抱っこすると余計起きてしまいます。でも刺激せずそのまま様子を見ていると段々泣き声が大きくなってしまうので、隣で寝ている旦那を起こさないよう、最近はフニャフニャとぐずり声がしたらサッとすぐに添え乳をする日々が続いております。

 夜泣きといえば夜中にぎゃーぎゃーと泣くイメージだったのですが 、横で寝ている旦那が起きない程度のフニャフニャも夜泣きに含まれるのでしょうか?
そしてぐずったらすぐに添え乳をする対応は合っていますでしょうか? 

 現在は母乳と離乳食2回です。昼間授乳中に吸われていない反対のおっぱいから垂れてくる母乳がもったいなくて軽く搾乳し、寝る前に直母+その搾乳を50〜100cc程度あげています。
先日の7ヶ月検診では8kgを超えて 「身長も体重も大柄、1日あたりの増え方も15g前後で問題なし」とのことでした。
歯も下2本 生えてきたのでそのむず痒さもあるのかな?とは思います。
添え乳をすれば数分でウトウトし始め、5〜10分程度で大概は寝てくれるから私自身も楽なのですが、短時間とはいえ夜中1時間毎にそんなにおっぱいをあげても大丈夫ですか?
まさかお腹いっぱいすぎて泣いているのでは…??と不安にも思います。
 
長くなってしまって申し訳ありません。
ご回答よろしくお願い致します。

2021/3/17 9:55

宮川めぐみ

助産師
緑茶さん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんをご出産されていたのですね。
おめでとうございました☺︎

娘さんも元気に大きくなってくれているようですね。夜中に頻回に泣くようになっているようなのですが、毎回触らずに数分様子を見ているとだんだん泣き方が強まっていく様子でしょうか?寝言泣きになるのかなと思うこともあったのですが、違うようでしょうか?

眠りが浅くなっていることもあるのかなと思います。お昼寝はよくしてくれていますか?
長さはどれぐらいで時間帯は何時頃になるでしょうか?

頻回に飲んでいる状態にはなりますが、それで体重が増えすぎているわけでもないと思います。
歯が生えてくるむず痒さによってちょこちょこと目を覚ますようになっていることも考えられると思います。
おっぱいを飲むことで気が紛れまた眠りにつけるようになっているのかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

2021/3/17 16:00

緑茶

0歳7カ月
ありがとうございます!
そうなんです…。数分様子を見ていてもグズグズしてちょっとずつ泣き声も大きくなります( ̄▽ ̄;)
そしてすみません、寝言泣き…という状態がよくわからないのですが、たまに突然フニャフニャーと泣いて30秒くらいでまた寝始めることもあるのですが、その泣き方とは違う感じです。

お昼寝は午前と午後に30分〜1時間くらいずつでしょうか…?と言っても10分くらいで泣いて起きることもあれば、1時間以上寝ることもあります。大体10時くらいと15時くらいですが、お出かけをしたりするとずれます。

 夜お風呂あがりに眠くなるので19時くらいから母乳で寝かしつけて いますが、21時頃ぱちっと目を開いて覚醒して寝室で遊びたがり、22〜23時頃また母乳飲みながら寝て、その後は目を開くことはないですが大体1時間毎に目を瞑ったままグズグズ言う感じです。

お昼寝の時間長いでしょうか?1時間以上寝ている時は不機嫌になっても起こした方が良いですか?
 夕方主人が帰ってきた後お風呂に入れてもらっていますが、 お風呂の時間をもう少し後にずらして21時の中途半端な覚醒時間を無くした方が良いでしょうか…?

2021/3/18 11:20

宮川めぐみ

助産師
緑茶さん、こんばんは

そうなのですね、だんだん大きくなっていくのですね。。
寝言泣きは、まさに書いてくださった状態になりますよ。
→たまに突然フニャフニャーと泣いて30秒くらいでまた寝始めることもあるのですが

お昼寝は今ぐらいの月齢であると2時間半から4時間ぐらいするかと思います。
短めな分、眠りの質が悪くなり、夜中にもちょこちょこ起きてしまうことがありますよ。
21時に起きてしまうということなのですが、この時間がもう少し後になったりするとまたその後のねんねのリズムは変わるのではないかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

2021/3/18 20:26

緑茶

0歳7カ月
ありがとうございます!お昼寝が足りていない可能性があるのですね∑(゚Д゚)
21時にぱちっと目覚めるということは、もしかしたら10時と15時と19時が お昼寝状態になっているのかもしれません…。そしたらお昼寝タイムがトータル3〜4時間になることに気付き、腑に落ちて目から鱗状態です( ゚д゚)
お昼寝が足りないから19時におっぱい飲みながら寝ちゃうのかなぁ…orz  

 色々質問してすみません。質の良いお昼寝はどうやったらできるのでしょうか?
お昼寝はおっぱいを飲みながら寝落ちするパターンがほとんどで、たまに午後の散歩中に眠くなっておうちに帰ってきてからも引き続き寝てくれることもあります。
おっぱいを飲みながら寝た場合には特に背中スイッチが発動しやすく、置くとグズりやすいので何回か試してダメなら抱っこしたままお昼寝になっている気がします。でも抱っこしたままの方が長く寝てくれます…汗

日中体操をしてみたりお散歩に行ってみたりはしているのですが、 もう少し日中活動を増やした方が良く昼寝してくれるでしょうか? 
そして寝かしつけの時間も、本格的に眠くなる22時にして、その時間をちょっとずつ前倒しにできるように生活リズムを変えていった方が良いでしょうか…??

2021/3/19 14:32

宮川めぐみ

助産師
緑茶さん、こんばんは

お昼寝ですが、15時以降はあまり積極的に寝かせないようにされる方が良いかと思います。それでもどうしても寝てしまう時には短めに切りかげていただくのもいいと思いますよ。床の上でゴロゴロ遊ぶ時間を増やしてみていただくのもいいと思います。
そうしていただくことによりもう少し早い時間に寝かしつけの時間となるように思いますよ。

お昼寝をしてもらう時にもお部屋を暗めにしてみたり、音もない状態にされてみることで眠りの質は変わることもあると思います。
また服の上からでいいので、少し圧をかけるようにして体をなでおろすようにマッサージをしていただくのもいいと思いますよ。そうしていただくことでリラックスができて眠りの質も良くなるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。


2021/3/19 22:11

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