うつぶせ寝と、昼寝しないことについて

7ヶ月の息子です。
 1日のスケジュールをご参考までに載せますね。
 6〜7時起床
8時離乳食と授乳
12時授乳
16時離乳食と授乳
19時お風呂、授乳
20時〜20時半の間に就寝
その後夜泣きで1、2時間おきに起きることもあります。
 夜中2〜4時の間に授乳

 ①うつぶせ寝と、②昼寝をしないことについてご相談です。
 ①目をこすったり、うなったり眠そうな気配はあります。気づくとうつぶせで5分程寝ている時もありますが、顔が床に埋もれるように寝ており、鼻が潰れないかなとか、窒息が怖いので、顔を横に向けようとすると起きてしまいます。 そもそもうつぶせ寝はやめさせた方が良いですか？夜も気づくとうつぶせで寝ていることがあります。

 ②昼寝について、ハイローチェアに乗せてもギャン泣きするようになったり、抱っこしても目がパチリで、一向に寝てくれる気配がありません(体重も重くなってきたので私自身抱っこしたくないのもあります)添い寝もしてみましたが全く寝る気配がないためイライラしてしまい諦めてしまっています。 眠たかったら寝たら良いのに！と、ぐずる度にイライラしている状態です…。周りには自然に夜まとまって寝たり、昼寝も1、2時間ぐっすり寝てくれる子どもさんがいるので、個人差もあるし比べてはいけないと思いつつ、うらやましいなぁと思ってしまいます。 ベビーカーや抱っこ紐で出かけた時には寝る時もありますが、長くても20〜30分で起きてしまいます。 何かアドバイス等ありますでしょうか？
また、昼寝しないと脳などの発達に影響はありますか？
 長々とすみません。 よろしくお願いします。