不整脈？それと血圧について

産後4ヶ月を迎えようとしています。
ここ数日前から、脈拍が飛ぶような感じがありその不安から更に動悸もしたりします。
 元々、心配性で考え過ぎてしまうところがあります。
健康診断に行ったのですが妊娠前や妊娠中は血圧が高くても上は110以下だったのに120〜130台になってしまいました。
完母で睡眠不足です。
食事は米中心でパンは週に一度くらいにしています。
麺類も蕎麦くらいしか食べません。
旦那が韓国人なので辛いものはよく食べますし、好きです。
運動は産後の恥骨痛がまだあり、散歩くらいしかしていません。
自律神経失調症なのでしょうか？
たまに寝汗もかくし、動悸、不整脈のような感じ、等、体調がどこかしら悪い日々です。舌に口内炎も良くできます。
何か病気なのかと不安です。  
まとまりがないですが
回答よろしくお願いします。