二人目妊娠　妊娠高血圧症予防

はじめまして。
第二子を妊娠(3ヵ月)しています。
1年半前に第一子を出産したのですが、妊娠33週で血圧が130以上あり蛋白もプラスになり胎児も1500gないくらいだったため周産期センターのある総合病院へと緊急入院となり36週6日で 経膣分娩にて出産しました。
総合病院での担当医からは二人目は1年空けて妊娠する事と二人目も妊娠高血圧症になる可能性は高いと言われました。
今は家の近くの産院で診てもらっていますが、妊娠高血圧症はお腹の赤ちゃんとの相性だからまた妊娠高血圧症になるとは限らないと言われており、妊娠後期からが特に塩分量気をつけてくださいと言われました。
もともと濃い味が好きで甘いものより塩っ辛いものが好きだったので　第一子出産後からも薄味となるべく塩は使わない調理法にかえました。  妊娠が分かった日から調味料は減塩のものに変え極力料理に塩は使わないようにしています。 
上の子がいるので長期入院はできません。
 妊娠高血圧症は、気をつけていてもなる時はなると理解はしてますがほかに予防策がありましたら教えてください。
よろしくお願いします。