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水分の取り過ぎ?

初ママ
2歳0ヶ月の娘が、お茶をよく飲みます。ストローマグに入れてあって、いつでも飲めるようにしてあります。
どれだけ飲んでるのか測ったことがないのですが、すぐにお茶がなくなり要求してきます。

2歳だとどれくらいの量が適切でしょうか?
飲み過ぎるのはよくないですか?

2021/3/12 17:37

高杉絵理

助産師
初ママさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

お子さんの水分摂取量がご心配なのですね。

2歳児の水分摂取量の目安は体重にもよりますが、お食事や飲み物から摂っているものを合わせて1500ml程度のようです。

水分ばかり摂ってお食事が食べれないというわけでなければ問題ないと思います。
またお食事内容も見直してみるといいかもしれませんね。

ご参考にされてくださいね。

2021/3/14 15:45

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