夜間の冷房

ばれんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
夜間の冷房についてですね。
寝ている間もずっとつけていないと寝苦しい状態なのですよね？
お家によっても感じ方は違ってくるかと思います。
空気の循環を作るようにされることで体感温度が変わってくることもあると思いますが、それでも寝苦しいことがあるようでしたら、つけていただいていいと思いますよ。
冷えないようにだけ腹巻をつけてあげたり、レッグウォーマーを履かせてあげるのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。