レトルト食べてくれない

ころさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
現在、悪阻のなか、上のお子さんの食事の準備が難しい様子なのですね。
悪阻前はママさん手作りの食事をメインに過ごされていたのですね。
レトルトの食品をいやがってしまうとのこと、慣れないものは拒否してしまうお子さんも少なくありません。
何度か同じものを出すことによって、見慣れたものになる→食べてみようと意欲につながると考えられており、ベビーフードに限ったことではありませんが、１０回以上同じものを出すことで、食べられるようになるという研究もあります。
大人と同じものが食べたいという思いであったり、いつもと違うから食べたくないとお子さんなりの思いがあるのかもしれません。
一口ママやパパが食べてみるね？とおいしそうに食べている姿を見せてあげたりするのもよいと思います。

悪阻の期間という限定されたものになりますので、栄養不足での影響は考えにくいと思います。
お子さんに食べてもらえると安心できるというお気持ちもよく理解できます。
いつもと違った形で出てきたり、お子さんが自分で調理に携わることができたものの方が食べる意欲につながります。
ママさんの体調のよいときに、レンジでチンとした野菜の型ぬきをお子さんと一緒にやってフリージングしたものをレトルトの食事にプラスしてみたりというのはいかがでしょうか？
ご参考までによろしくお願いします。