5ヶ月、ねんねについて

ゆかちんさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの睡眠についてお悩みなのですね。

寝つきは良いようですが、夜間に起きてしまい、抱っこでないと寝なくなってしまうのですね。
お子さんは、ママさんに抱っこしてもらうと、何よりも安心して、寝てくれることが多いですね。よく寝たと思ってお布団に置くと、起きてしまったり泣いてしまうお子さんも多いです。抱っこでしか寝ないお子さんの多くは、適度な揺れや振動が心地よく、また、置かれるとママさんが何処かに行ってしまうと理解している場合があります。そもそも、赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですので、しっかり寝たと思っても、お布団に下ろすと、ママさんが離れていってしまうと感じて、泣いてしまうということもよくあります。寝かしつけにはコツがあります。ベビーカレンダーでは寝かしつけの動画をご紹介しています。下記よりご覧になれます。
よろしければお試しになってみてくださいね。
https://www.youtube.com/channel/UCFblSCmHFCkHiFXsrcksuhA
また、お昼寝が短いことについてですが、お子さんが自然に起きているのであれば、短いお昼寝でも、それだけで体力が十分に回復している可能性もあります。お子さんの必要睡眠時間は8〜20時間と、お子さんによって、かなりばらつきがあります。日中あくびをするなど、眠いご様子があるということですが、お子さんの場合には、大人のように眠いのを我慢して起きていることはできませんので、睡眠不足になることはないと言われています。お子さんが自然にお昼寝から起きてしまったり、眠そうに見えても、お子さんなりの睡眠時間は足りていますので、ご安心くださいね。
また、成長とともに体力がついてくると、お子さんの睡眠サイクルも変化してきます。日中の活動量や運動量を少し増やしていただき、身体を使った遊びなどを積極的に取り入れていただくようにすると、お昼寝をまとまってしてくれるようになることもありますので、よろしければお試しくださいね。