睡眠時間

はるかさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。

お子さんが日中もお昼寝なさるようになって、ご心配になりましたね。お子さんは成長とともに運動量や活動量が増えてきますし、脳の発達に伴って睡眠のリズムが変化してくるお子さんもいらっしゃるので、日中の過ごし方が変化してくるお子さんもいらっしゃいますよ。ですが、よく飲みよく寝て、機嫌もいいのであれば、あまりご心配ないように思いますよ。まだ3ヶ月であれば、起床と就寝のおおよその時間が整っていれば十分な時期です。日中はお子さんの欲求に合わせて過ごしていただいていいと思いますよ。また、おっしゃるように、昼夜の区別がついてくる時期ですので、日中はお散歩をしたり、うつ伏せ遊びなどをなさるなど活動的に過ごし、夜は暗く静かな環境で寝られるように整えていただくのはとてもいいことと思いますよ。