ふらつきと疲労感について

ひなママさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ふらつきと疲労感についてですね。
ここのところ、体調があまり優れないのですね。。
娘さんのお世話もある中、とてもお辛いと思います。

授乳をされていると産後に貧血が悪化することはありますよ。
毎日献血をされているのと同じような状況になりますので、貧血が進むことはあります。
そうすると疲れやすかったり、ふらつきも出てきてしまうこともあります。
また産後に甲状腺のホルモンのバランスが崩れてしまい、体調が辛くなることもあります。
実際の状況はわからないのですが、一度内科で相談をされてみるのもいいと思いますよ。
貧血や甲状腺のホルモンの値など検査をしてみていただくのもいいかもしれません。状況を確認されることでできることもはっきりとしてくるかと思います。

また寝不足で自律神経のバランスが崩れてしまっていることもあるかもしれません。
お身体をよくよく温めるようにしていただき、湯船に浸かるようにしたり、お腹で深呼吸をゆっくりとしていただくのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。