寝る前の変なルーティンに困っています

SAKさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの入眠儀式にお悩みなのですね。

寝る時になさっているということですと、お子さんなりの入眠儀式なのかもしれませんね。お子さんによって、特徴的な入眠儀式をなさるお子さんは意外と多いですよ。SAKさんのお子さんのように、ママさんの身体の一部を舐めたりするお子さんもいらっしゃれば、髪の毛を触ったり、添い乳やおしゃぶりもそれぞれお子さんが安心するためのルチーンなのかもしれません。寝る時のルチーンや、寝方の好みはお子さんそれぞれ個性がありますが、もし、ママさんの身体を舐めることが気になるのであれば、例えば、お子さんが眠い時には、手を握ってあげたり、頭やお顔を撫でてあげる、優しく声かけをしてあげるなど、他の入眠方法に慣れてもらうといいかもしれませんね。やはり最初は抵抗があると思いますし、お子さんも慣れない寝方で泣いたりすることもあると思いますよ。習慣を変えることは大人もなかなか大変ですよね。お子さんも順応性が高いとはいえ、最初は戸惑ったり泣いたりすることはありますよ。ですが、ママさんが根気強く他の寝かしつけを繰り返していくうちに、次第にお子さんご自身で他に心地よく眠れる方法が見つかると思いますよ。他の寝方がルチーン化されるまでには、またそれなりの時間がかかることもありますが、最初の数日を乗り越えれば、お子さんは慣れてくると言いますので、あまりご心配なさらずに根気強くお試しくださいね。