切迫流産で自宅安静中

２日前の朝方4時過ぎに大量に鮮血が出て受診しました。赤ちゃんは元気でしたが出血の原因は言われませんでした。
昨日再受診しましたが赤ちゃんは元気でした。
先生から子宮頸管も元の長さ？に戻っているし血の塊もほぼ消えてますと言われました。
出血は１日で止まりましたが茶オリのようなものがトイレに行くたびについていました。
リトドリンと止血剤が処方されたのですが夜中にまた少量の鮮血が出ました。量も多くなかったので病院に電話はしませんでした。それからまた茶オリが続いていますがとても不安で娘もいるし(同居なのでほとんど義母さんに任せています)また出血したらと思うと夜が恐くてたまりません。2週間の安静指示が出ていますが怖くてお風呂はシャワーで髪も洗っていません。やはりシャワーの方が良いですか？ 無事に元気な我が子に会いたいです。