たんぱく質を多くあげてしまいました

とこさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
ご心配のところ、タイムリーにお答えできず申し訳ありません。
１歳４ヶ月のお子さんにお昼ご飯に納豆とヨーグルトをあげて、タンパク質の摂取量が多かったことをご心配されていらっしゃるのですね。
お子さんの様子はいかがでしょうか？

毎回タンパク質の摂取量が多いことが続くと、消化に負担がかかったりしますが、１回摂取量が多くてもそんなに心配はいりません。
１週間など長期的にみていただいて、目安量程度になっていれば大丈夫です。
よろしくお願いします。

とこさん、おはようございます。

お返事ありがとうございます。
症状としては、便秘や下痢になったり、機嫌が悪くなったりというのが多いかと思います。

お子さんの様子も変わりなく過ごせているのですね。タンパク質の摂取量ですが、食べるとき、食べないときがあると思います。食べきれないこともありますし、目安量程度用意してあげて、食べられる分食べる形で大丈夫です。
よろしくお願いします。

とこさん、こんばんは。

ベビーフードの足りない分の追加の仕方ですね。
添付いただいたものは充足率がのっているものですね。
こちらであれば、目安量のタンパク質２割、野菜が６割入っていると確認できますね。
タンパク質残り８割の摂取をしたいので、
例、魚であれば、１２～１６ｇの摂取をできるとよいです。

１歳～１歳６ヶ月の１回あたりの目安量
炭水化物
軟飯80g～普通のごはん80g
または食パン40～50g
またはゆでうどん105～130g
またはいも類40～50g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物40～50g

たんぱく質（タンパク質量３、０～３、５ｇとなる食品量です）
魚15～20g
または肉15～20g
または豆腐50～55g
または全卵1/2個～2/3個
または乳製品100g

グラフののっていないものに関しては、栄養成分表示を確認してみてください。
タンパク質１、５ｇであれば、目安量の５割の量で追加していただく形になります。
ご参考までによろしくお願いします。