おやつと卵料理

べりーさん、おはようございます。

いつもご相談ありがとうございます。

１歳１ヶ月のお子さんのおやつと卵についてお悩みなのですね。

まずは、間食について
お子さんの体重の増え方はいかがでしょうか？
離乳食はしっかり食べられているお子さんですので、心配はいらないかな？と思いますが、
この時期の間食は第４、５の食事と言われています。
３食で足りない栄養を補う時間と言う意味合いが強いです。
現在、お昼に主食を食べられなかった時は炭水化物を中心にされているとのこと、とてもよいですね。
体重の増えが心配であれば、他の時もエネルギーとなるようなおにぎり、サンドイッチ、蒸しパン、ふかし芋などをオススメしております。
１日３００～４００ｍｌが摂取目安になっている乳製品もなかなか１回にたくさんの量を飲むのは難しい様子ですので、フルーツヨーグルト、バナナスムージーなどを間食として摂取していただくのもオススメです。
間食は１～２回／日が目安ですので、お子さんの体重が順調に増えている様子であれば、午前中は牛乳のみでも問題ありません。

卵料理について
加熱をしっかりすることを意識すると、パサパサ、もそもそした食感になりやすいですね。

「ほうれん草のキッシュ」
https://baby-calendar.jp/recipe/5748

「茶わん蒸し」
https://baby-calendar.jp/recipe/4669

「にんじんときなこのフレンチトースト」
https://baby-calendar.jp/recipe/6047

などはいかがでしょうか？
よろしくお願いします。

べりーさん、こんばんは。

お返事ありがとうございます。
お子さんの体重も順調に増えているとのこと、安心ですね。
また、お手伝いできることがあれば、お声がけください。
よろしくお願いします。