ベビーフードの使い方

ユキココロさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
７ヶ月のお子さんの離乳食にベビーフードを使っていこうと考えていらっしゃるのですね。
裏面などの栄養表示を確認していただくとわかるのですが、充足率（１回当たりの目安量に対する製品が満たしている量）がのっているものがあります。

書いていただいているとおり、ベビーフードのみになると、タンパク質の割合が少ないことが多いです。
７、８ヶ月の１回当たりの目安量
炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ15～20g
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g

ベビーフードに目安量に対して半分のタンパク質が含まれる（充足率５０％）場合、

１食当たりの目安量の半量
豆腐であれば１５～２０ｇ
魚や肉であれば５～８ｇ
乳製品であれば、２５～３５ｇ
追加で食べられるとよいです。
もともと食が細いお子さんとのことですので、追加で食べられないかもしれません。
お子さんが無理なく食べられる量で進めていただいて大丈夫ですよ。離乳食+授乳で栄養がとれていて、お子さんの体重が順調に増えていることが確認できれば、栄養的には足りていると判断することができますよ。
よろしくお願いします。

ユキココロさん、おはようございます。

お返事ありがとうございます。
現段階では、
離乳食からが３～４割、残りはミルクからの栄養になりますので、ミルクに栄養素もしっかり含まれていますので、お子さんの体重が順調に増えていれば、不足はほとんどないと考えていただいて大丈夫です。

今後、離乳食からの栄養摂取の割合が増えていくことを考えると、いろいろな食材から栄養を取れることが望ましいです。
例えば、今週は魚、大豆製品
来週は肉、乳製品、卵というように、週替わりで食材を変えて摂取するようにするのもオススメですよ。
ご参考までによろしくお願いします。