腹直筋離開

rillamyrillaさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。

産後3年経っているのですね。
ドクターから手術と言われているとなると、ドクターに手術をしないリスクや、手術をするリスクをご相談して頂けたら幸いです。
大変申し訳ありませんが、私は手術に関しては回答できない立場にあります。

産後の初期でしたら、尿もれや内臓下垂の予防のために骨盤底筋を鍛えるなど重要なやるべきことはありますが、産後3年経っていますので、症状が無いとなると無理してストレッチ等の必要性も悩ましいところです。

現在、あまり腹筋を使ってしまうと悪化してしまう方もいるとは思います。
また今後は、腹筋が弱いと腰痛になりやすいなどの不安要素はあります。

もし手術を悩む思いでしたら、何ヵ所かの整形外科や産婦人科にてご相談し、手術についてのご意見を伺って頂けたら幸いです。
実際にその場で症状を診てくださり、どちらにすべきかの的確なアドバイスも出やすいと思います。

一つ言えることとしては、手術を悩まれるほどですので、いくつかの病院にてご相談されるのが良いと思います。

参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。