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花粉症

リンゴ
明日で20週になるのですが…
花粉症で悩まされて夜中に目が覚めて
鼻詰まりで明け方まで眠れません…
とりあえず薬局で点鼻薬を買って使ってみたのですが…
鼻が荒れてるせいか鼻の奥がジンジンして熱い感じになります。
ネットでは市販の点鼻薬を使ってると悪化するとか慢性化するって書かれてました。
両方の鼻が交互に詰まり息がしにくくて苦しいです。
どうにか楽になれる方法ないですか?

2021/3/5 17:37

宮川めぐみ

助産師
リンゴさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
花粉症でお鼻の詰まりがひどくなっているのですね。
奥の方であれてもいるようなのですね。。
息がしにくいのはとても不快だと思います。眠れないですよね。。
お鼻の上の方、眉間近くのあたりを暖かいタオルで温めてみてあげるのはいかがでしょうか?
鼻の脇のところをなでるようにマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
また上体を起こし気味にして休むようにしていただくことでも多少楽になると思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

2021/3/5 22:07

リンゴ

2歳0カ月
鼻の脇をなでるようにマッサージするのは知らなかったのでやってみます!
目と頭は眠たいのに両鼻がつまり息ができなくなるようで…夜中から明け方まで続きプチパニックを起こしてしまいそうになり夜が怖いです…
喉も焼けるように痛いです。
小さい娘も鼻詰まってもきちんと息できてるから死ぬことないって分かってるのに無性に怖くなるのです…強くならなきゃなのに…どうすればいいでしょうか?

2021/3/5 22:33

宮川めぐみ

助産師
リンゴさん、こんにちは
マッサージをしていただいたり、温めていただくこと、上体を起こし気味にして休むようにされてみての変化を見ていただき、様子を見ていただくのもいいのではないかなと思いました。
喉のこともありますので、一度受診をされてみるのもいいと思いますよ。
耳鼻科の先生にもご相談いただき、少しでも安心できるようにしてみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

2021/3/6 15:25

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