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体重 便秘

美幸
今36週ですが体重が2日で3キロ〜4キロすぐに上がります
今の体重54キロです
パンをチビチビ食べて食事の回数減らしたりしてます
出産目標体重55キロ と言われてますが検診に行くたび
体重下げてと言われます
どうしたら体重下がりますか?
便もガスも3〜4日 出なく今苦しい状態です
座薬等もらいましたが、効果が出なく悩んでます
 体重気にして食事が出来なくて悩んでます

2021/3/3 18:06

宮川めぐみ

助産師
美幸さん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳あありませんでした。
体重についてですね。
お通じも思うように出ないということで、とても苦しいですね。。
体重がそれだけ一気に増えているということはむくみも出ているのではないのかなと思いました。そのようなことはないでしょうか?
お食事に気をつけておられるということで、たんぱく質があまり取れていないことでむくみやすくなることがありますよ。むくみで体重はとても変動すると思います。

お通じのために座薬も処方されているようなのですが、効果がないのですね。
足元やお腹周りもよくよく温めるようにしていただくことによりお腹の動きも良くなると思います。
水分は取れていますか?
温かい飲み物を少量ずつでいいのでこまめに飲むようにしていただくことにより体に浸透しやすくなりますよ。
お風呂で良くお身体をあたためるようにしていただくことで、むくみがもしあれば改善もすると思います。
またかかりつけの先生に、お通じが出ないことを相談されてみるのもいいと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

2021/3/4 13:56

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